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黃瓜是高尿酸的「發物」?提醒:避免尿酸升高,盡量少吃4物
2024/03/14

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導語:高尿酸,這一由人體嘌呤代謝異常引發的代謝性疾病,正在逐漸侵蝕著國人的健康。據統計,目前我國已有高達1.8億的高尿酸患者,并且這一數字仍在逐年攀升。

對于高尿酸患者而言,掌握合理的飲食習慣尤為重要,因為許多食物都有可能誘發尿酸水平的上升。

男性的尿酸正常值通常限定在149~416μmol/L的范圍內,而女性則為89~357μmo1/L。因此,高尿酸患者在日常飲食中,必須嚴格選擇低嘌呤食物。

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在眾多蔬菜中,黃瓜以其清爽的口感和豐富的營養深受人們喜愛。那麼,對于高尿酸患者來說,黃瓜是否適宜食用呢?

01

高尿酸不重視?小心誘發4大并發癥,一個比一個嚴重

痛風性關節炎

長期高尿酸狀態會導致尿酸鹽在關節內沉積,從而引發痛風性關節炎,這種疾病會導致關節劇烈疼痛、紅腫、熱痛等癥狀,嚴重時甚至會影響行走。

腎結石

高尿酸還可能引發腎結石,這是因為尿酸過高時,會在腎臟中形成結晶,最終形成結石,腎結石不僅會引起腰部劇烈疼痛,還可能引發尿路感染、腎功能受損等問題。

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心血管疾病

高尿酸還可能增加心血管疾病的風險,如高血壓、冠心病等,這是因為高尿酸會損傷血管內皮,導致血管硬化和狹窄,從而增加心血管疾病的發生機率。

糖尿病

高尿酸還可能增加患糖尿病的風險,研究表明,高尿酸人群患糖尿病的機率比正常人高出數倍,糖尿病又會進一步加重高尿酸狀態,形成惡性循環。

02

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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