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65歲開始健身,87歲成為健身教練,如今92歲希望去激勵更多人!
2024/03/26

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都說健身瑜伽會讓人上癮, 汗水是最廉價的保養品,這位從65歲才開始健身,87歲成為健身教練,如今92歲的瀧島未香,她仍希望以教練的身份活到100歲 去激勵更多的人!

奶奶的笑容太有感染啦,狀態讓人眼前一亮, 完全看不出92歲的高齡,瀧島未香走進健身房之前,是一個完全沒有接觸過運動的小白, 因為體重過胖,為了健康著想,才不得不開始接觸健身

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但是,跟隨教練持續一段時間后便運動上癮

在5年內成功減掉30斤,從前的褲子都能再裝下一個現在的自己,整個人的精神狀態也好了很多,精氣神十足

奶奶的勵志故事帶領很多人走進健身房開始運動,其中,有一位健身房的老闆,主動邀請瀧島未香來當他私教, 被奶奶自律的狀態感動到了

希望自己老了后也能保持這樣

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其實,在保持運動的人眼里。年齡只是一個數字

但是對于很多人年齡成了一個借口。奶奶的故事足以證明只要你想開始運動。 什麼時候都不晚。當下即是最好的開始

負重訓練,舉鐵深蹲

平板臥推

力量讓人驚嘆不已

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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