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燜米飯時,有人泡米有人直接煮!大廚:都不對,這才是燜飯的正確做法!
2023/11/16

米飯是我們日常生活中的主食之一,它不僅能提供豐富的碳水化合物和能量,還能搭配各種菜肴,增加食欲和營養。

但是,你知道如何做出一鍋香噴噴、軟糯可口的米飯嗎?很多人在燜米飯時,有的習慣先泡米,有的則直接煮,認為這樣可以節省時間和水。

其實,這兩種做法都不對,它們會影響米飯的口感和品質。那麼,如何正確燜飯呢?接下來不如看看在飯店工作了十幾年的大廚的燜飯秘訣吧!

一、為什麼說泡米和直接煮都不對?

有些人認為,泡米可以讓米粒吸收水分,從而縮短煮飯的時間,節省能源。

其實,這樣做會讓米粒過于飽滿,導致米飯的口感變得松散、粘稠,失去了米飯的香氣和彈性。

另外,泡米過久還會讓米粒表面的營養成分流失,降低米飯的營養價值。

有些人則認為,直接煮米就好了,沒那麼多講究,其實直接煮米可能不能將米飯的品質和風味達到最極致。

二、如何正確燜飯?

那麼燜飯的正確做法到底是怎麼做呢?其實要想做出一鍋香噴噴、軟糯可口的米飯,其實并不難,只要掌握以下四個步驟,就可以輕松實現。

1、選擇合適的米

不同種類的米,有不同的特點和適用性。

一般來說,長粒米的米粒細長,含淀粉少,煮出來的米飯比較干爽、粒粒分明,適合做炒飯、煲仔飯等。

短粒米的米粒短圓,含淀粉多,煮出來的米飯比較軟糯、黏稠,適合做粥、糯米飯等。

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