由國家心血管病中心發布的《2022年中國心血管病健康和疾病報告》指出，我國高血壓病現患人數已達到驚人的2.45億，這一數據反映了我國心血管疾病領域的嚴峻形勢，也凸顯了高血壓病在我國慢性疾病中的重要地位。

隨著人口老齡化以及高血壓、糖尿病、高脂血癥的流行，以冠狀動脈疾病、腦血管疾病和外周動脈疾病為代表的泛血管疾病正在迅猛增長。

這些重大慢性疾病均可被統稱為血管系統疾病，它們給人們的健康帶來了巨大的威脅，作為慢病界的「四大天王」之一，高血壓的知名度雖然很高，但人們對它的認識往往只是粗略的，并沒有意識到它對健康的巨大破壞力。

甚至有些人連自己已經被高血壓纏上都不知道，直到突發中風等嚴重疾病時才悔之莫及，中南大學湘雅三醫院健康管理中心主任、主任醫師王建剛教授指出，我國高血壓患者的知曉率僅為51.6%，這意味著有半數患者并不知道自己患上了高血壓。

為了更有效地預防高血壓，許多人選擇去藥店購買一台電子血壓儀放在家里，堅持每日測量血壓，然而，如果測量的方式不正確，那麼很有可能就是白測一場！

01血壓高不等于高血壓？

血壓高并不等同于高血壓。血壓高可能是由于劇烈運動、情緒激動等生理情況所引起，也可能是由于平時精神緊張，或者運動時的情況。

這些情況下，血壓會出現一過性的升高，但在靜息狀態下，血壓可以逐漸恢復至正常水平，這種情況并不需要藥物治療。而高血壓則是心血管內科比較常見的疾病，是指在非同日下，三次測量收縮壓≥140mmHg，和（或）舒張壓≥90mmHg，同時可能伴有頭痛、心律失常、心悸等典型癥狀，此時需要遵醫囑進行藥物治療。

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