導語:今年36歲的趙女士,一直對自己的肌膚保養十分注重。最近,她從閨蜜那里聽說服用維生素C具有美容淡斑的功效,心中不禁一動。趙女士平時對美容保養頗有研究,知道維生素C對于肌膚的益處,于是她決定嘗試一下。
為了滿足自己的需求,趙女士特地從網上購買了幾瓶天然維生素C咀嚼片。她開始按照說明書上的建議,每天服用一片。
一段時間后,趙女士似乎覺得自己的臉色有所好轉,肌膚也變得更加光滑細膩。于是,她心生歡喜,認為加大用量會帶來更好的效果。
于是,趙女士自行加大了維生素C的用量,從每天1片逐漸加大到一天8、9片。她期待著肌膚能夠變得更加水嫩有光澤,然而,她并沒有意識到,過量的維生素C攝入可能會給身體帶來負面影響。
半年后,趙女士開始出現輕微腹痛的癥狀。她先是去醫院做了腹部B超檢查,然后又抽了血進行化驗,但始終無法查出病因。腹痛的不適感讓趙女士倍感困擾,她不知道自己的身體究竟出了什麼問題。
在醫生的建議下,趙女士停止了服用維生素C。隨著時間的推移,她的腹痛不適感逐漸減輕。這時,趙女士才恍然大悟,原來自己過量攝入維生素C是導致腹痛的罪魁禍首。
她深感后悔,決心以后在服用任何保健品時都要謹慎,遵循醫生的建議和說明書的用量。身體4個信號,告訴你缺乏什麼維生素C了,有你符合的嗎?
1、如果你的皮膚變得干燥和粗糙,這可能是維生素C不足的表現。
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