近日，《漫長的季節》龔標的飾演者秦昊大火，不得不說很多人怎麼看都沒看出來這個大胖子是秦昊。夸張腫脹的身材與以前玉樹臨風的形象截然不同，極大的反差。

據說秦昊為了這部戲增肥幾十斤，一天吃十多餐才達到這種效果。可是沒過兩個月，秦昊在新劇里就清瘦如初，讓人不得不好奇秦昊是怎麼做到的，直到伊能靜發了條微博才知道，為了瘦秦昊付出了多少。

增肥容易，減肥難，能如此快速的自律瘦下去更難，只能說秦昊如此的成功是有原因的。

于是，娛樂圈就掀起了一股瘦身減肥的熱潮，于正瘦身遇到瓶頸，借鑒秦昊的食譜快速瘦十斤！看來不管是熒幕前還是熒幕后的娛樂圈人，大家都時時刻刻在養生減肥啊！

說到養生減肥，那就不得不提娛樂圈這幾名「養生」達人了。

高圓圓很注重養生保養，隨身帶一把牛角梳，有空時趁機做穴位按摩 。高圓圓的家有個藥園，據說有700種中藥材，高圓圓在娛樂圈里可是出了名的「老中醫」

養生名人孫儷，未老先衰

眾所周知，孫儷從十多年前就一直推崇養生之術。在其參加綜藝節目時，亦或是瀏覽其社交賬號，能發現孫儷時常分享自己的養生之道。

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