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四五十歲的年紀，總是很容易表現出「油膩感」。日漸增厚的脂肪、不修邊幅的穿搭、越來越隨性的舉止，都散發著中年油膩感。

想要改善自己的狀態，一定要管理自己的體型、糾正自己的儀態，當然還需要學習優雅得體的穿搭術。這一期來給大家分享我見過的最得體的穿搭，優雅大方不油膩，真適合四五十歲女人。

四五十歲女人，如何避免油膩感？

1、控制自己體型、不要橫向發展

上了年紀以后，越來越明白身材管理的重要。年輕的時候，尚可通過臉蛋取勝。年紀大了，臉上長了皺紋、斑點，歲月的痕跡越來越明顯，就是拼體型的時候了。

同樣的年紀，有人身材挺拔纖瘦苗條、有人卻大腹便便。橫向發展的體型，就給人一種油膩感，少了年輕人的清爽。所以四五十歲的女人，想要避免油膩感一定要控制自己的體型。

2、選擇適合自己的髮型、做到清爽利落

髮型對于顏值的重要性，就不需要多加贅述了。四五十歲的年紀，一定不要羞于打扮自己，我們需要在不斷的完善中，越來越精致、美麗。

選擇適合自己的髮型，最基本的前提就是要做到清爽利落。如果上了年紀發質不好、或者脫發比較嚴重，就不建議留長發了。選擇適合自己臉型的短發，利落清爽還更加洋氣。

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