一個理想又好看的身材狀態，其實我們的視覺感是能夠非常直觀的看出來的，但是你是否擁有絕佳的好氣質在這一點上可謂是仁者見仁智者見智的事情。

但有氣質的女人都有一個共同點，就是她們的穿衣打扮品味特別好，也能夠非常完美的找尋到絕對契合自己的單品應用。所以在我們的視覺上有氣質和沒氣質的女人除了外形狀態直接區分之外，品位和眼光的內在以及從骨子里透出來的高級優雅更為關鍵。

在這樣的區分點上顏值的高低絕對不是關鍵點，主要區別還是在以下這3個重點哦。

【 有氣質和沒氣質，主要區別是在以下3點 】

一、首先就是「我們本身的儀態感」

Ⅰ 任何一個階段：規律運動永遠有優勢

如果想要讓我們本身的外形狀態第一眼就讓別人認為十分具有氣質，那麼建議大家時時刻刻都要保持絕對好看的儀態感。想要做到這一點的話那麼趕緊將你的日常習慣加一個規律的運動吧，畢竟無論是身體的健康以及身材的保持，擁有規律的運動永遠都是有優勢的。

Ⅱ 身形的儀態感：通過塑形來改變吧

ⅰ 塑形運動推薦帕梅拉以及瑜伽

除了運動要保持一定的身材之外，也建議大家可以讓我們本身的儀態感一眼看起來就很具有質感。那麼在運動過后其實也更推薦大家每天可以抽出來一小節的時間段做一些帕美拉或者是瑜伽這樣的塑形運動，保持我們身材一些局部線條的美感，是凸顯儀態感最重要的了。

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